Hallo
Mir ist aufgefallen, dass meine Haare in letzter Zeit dünner und brüchiger werden, und ich kann mir nicht genau erklären, warum. Ich habe meine Pflegeprodukte nicht gewechselt und achte darauf, sie nicht zu oft zu waschen oder mit Hitze zu stylen. Trotzdem merke ich, dass meine Haarstruktur nicht mehr so kräftig ist wie früher. Mein Friseur meinte, es könnte an der Ernährung oder an äußeren Einflüssen liegen. Ich frage mich, ob bestimmte Veränderungen im Alltag helfen könnten, das Haar wieder zu stärken. Gibt es bewährte Methoden, um die Haare von innen heraus zu kräftigen?
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